Запишитесь на мастер-классы и научитесь понимать свой велосипед
Close
ТРЕНИРОВКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Откройте для себя мир велоспорта под руководством профессионального тренера.

Velody: велошкола, тренировки на шоссейном велосипеде с тренером

Velody • Тренировки на шоссейном или трековом велосипеде подойдут как начинающим велосипедистам, так и тем, кто хочет улучшить свои навыки. Вы можете заниматься на велотреке или в Триатлон-центре в Крылатском под присмотром нашего тренера. А можно крутить дома на велостанке по индивидуальной программе тренировок составленной специально для вас.

Velody: тренировки на велотреке и шоссе, индивидуальная программа тренировок

Временно не проводятся
Групповые тренировки позволяют совместить приятное с полезным. Занятие проводит опытный тренер, который корректирует технику, задаёт настроение и темп. Ну а крутить педали вместе с одноклубниками получается гораздо веселее и активнее, чем в гордом одиночестве.

Группы формируются исходя из навыков велосипедистов, так чтобы новичкам и продвинутым любителям было комфортно.

Перед началом занятия проводится инструктаж и разминка, при необходимости подбирается прокатный велосипед и дополнительное оборудование.

Время проведения
Ежедневно: 7:00 - 21:00.

Стоимость:
- разовая тренировка - 2 000 ₽;
- абонемент 4 тренировки - 7 000 ₽;
- абонемент 8 тренировок - 12 800 ₽;
- каждое воскресенье для членов VCC - 1 200 ₽;
- каждый понедельник для членов VCC - бесплатно.

Прокат велосипедов
Прокат шоссейных велосипедов по тарифам Velody, без минимального срока аренды и залога, в случае, если велосипед свободен на дату тренировки. Аренда для членов клуба со скидкой 30%.

Продолжительность: 90 минут
Тренировочный план - наиболее универсальный метод достижения спортивных задач. Ведь для того чтобы тренироваться вам не обязательно приезжать в Крылатское. Заниматься можно на улице или дома, находясь в любой точке мира.

При составлении индивидуального плана тренер анализирует вашу текущую спортивную форму и обсуждает цели на сезон. В итоге вы получаете файл, который легко интегрируется с вашим велокомпьютером или Zwift. Остаётся лишь выбрать удобное время, наполнить бидон водой и нажать кнопку старт.

В зависимости от жизненных обстоятельств атлета (командировка, травма, болезнь) или достижения промежуточных целей программу занятий можно корректировать. Для этого нужно просто написать тренеру, который обновит её на онлайн-платформе TrainingPeaks. Здесь же он будет отслеживать ваш прогресс на основании показаний датчиков мощности, каденса и пульса.

Стоимость за один месяц:
• план с корректировкой раз в неделю - 7 000 ₽;
• индивидуальный план с отслеживанием результата после каждой тренировки - 10 000 ₽;
• пакет "Индивидуальный план тренировок + 4 групповых тренировки" - 15 000 ₽;
• пакет "Индивидуальный план тренировок + 4 индивидуальных тренировки" - 20 000 ₽.
Индивидуальные
тренировки на велотреке
Групповые тренировки
Тренировочный
план
Индивидуальный тренировки подходят как новичкам, которые впервые садятся на шоссейный или трековый велосипед, так и опытным любителям, которые хотят улучшить свою технику и достичь новых спортивных целей.

Перед началом занятия тренер проводит инструктаж и разминку, при необходимости подбирается прокатный велосипед и дополнительное оборудование.

На протяжении всего занятия тренер находится рядом. Он корректирует технику, даёт полезные советы и отслеживает ваш прогресс. Всё это позволяет за короткий срок добиться максимально эффективных результатов.

Время проведения*
Понедельник: 12:30 - 14:00, 20:00 - 22:00
Четверг: 12:30 - 14:00, 20:00 - 22:00
Суббота: 7:00 - 10:00
Воскресенье: 18:00 - 22:00
* Напишите нам, если хотите заниматься по другому графику и мы подберём удобное для вас и тренера время.

Стоимость:
разовая тренировка - 3 000 ₽;
абонемент 4 тренировки - 10 500 ₽;
абонемент 8 тренировок - 20 000 ₽.

Прокат велосипедов
Прокат шоссейных велосипедов по тарифам Velody, без минимального срока аренды и залога, в случае, если велосипед свободен на дату тренировки. Аренда для членов клуба со скидкой 30%. Возможна аренда трековых велосипедов и хранение своего велосипеда на велотреке.

Продолжительность: 90 минут (разминка - 30 минут, трек - 60)
Вернуться в магазин
Индивидуальные тренировки
р.
р.
Вернуться в магазин
Тренировочный план
р.
р.
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Сергей Трубецкой

- Мастер спорта по велоспорту шоссе,
- Мастер спорта по конькобежному спорту,
- победитель и призёр чемпионатов и первенств России,
- победитель GranFondo,
- победитель эстафет IRONSTAR,
- обладатель рекорда трассы велоэтапа IRONSTAR Sochi 226 (4:21)
Анастасия Надъярная

- Мастер спорта,
- победитель первенства России,
- многократная призёрка первенства России,
- призёрка спартакиады учащихся,
- участница международных гонок.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Статьи из нашего журнала про тренировки.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напишите, позвоните или оставьте свой контактный номер:
Написать:
Позвонить: +7 (499) 389-79-80
Click to order
Total: 
1. Ваши контактные данные:
2.1. При покупке Подарочного сертификата напишите имя получателя.
2.2. При заказе Клубного пакета напишите свои имя и фамилию латинскими буквами.
3. При оформлении проката укажите
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.